零基础形体舞蹈（上） 知到智慧树答案2024 z28687

，无期末 （）()A对B错 ()（）A错B对 （）ABCD （）A下肢动作的练习B腰腹动作的练习C肩颈动作的练习D上肢动作的练习 （）A五指并拢B手腕到指尖为圆滑的弧线C食指与中指相错靠拢，后三指轻轻靠拢D大拇指与食指平行，并在一个平面上 （）A低头和抬头B向左 （）A保持膝髋关节的稳定和平衡B控制动作的幅度，避免韧带拉伤C避免出现含胸 （）A动作没有重心的起伏B动作与节奏不吻合C动作不连贯D重心不稳 （）A勾 （）A勾脚时，前脚掌回勾，再过渡到全脚掌B出现含胸 （）A压脚背B压旁腿C压后腿D压前腿 （）A双脚正步位站立B面向把杆，双手扶把C身体保持收紧然后向上提踵，立踵和落下时应脚跟分开D身体保持收紧然后向上提踵，立踵和落下时应脚跟并拢 （）A后举腿踏跳步B小跳C开合跳D并步跳 （）A后弯腰时没有向前挺髋B前弯腰时膝盖弯曲C动作速度过快 （）A含胸 （）A四位B三位C五位D二位 （）A四肢相对运动的方向B斜方向C基本方向D中间方向 ()A圆状轴B垂直轴C矢状轴D额状轴 （）A坐姿美B体型美C姿态美D站姿美 （）A增强腿部的控制能力B增强腿部的灵活性C增强腿部的协调性D增强腿部的柔韧性 （）A增强腿部的控制能力B提高身体的柔韧性C降低肌肉酸痛感D塑造形体和培养舞感 （）A大踢腿的练习B柔韧的练习C蹲的练习D小踢腿的练习 (）A对B错 （）A左脚丁字步，双手一位B左脚小八字步，双手一位C右脚丁字步，双手一位D右脚小八字步，双手一位 （）A常用的基本脚位B芭蕾的基本脚位和正步位 （）A并步转体B柔软步C手臂波浪D华尔兹舞步 （）A形体素质练习B形体控制练习C形体姿态练习D腿部基本动作的练习 （）A手臂方位不规范 （）A拉伸不够充分B上 （）A挺胸 （）A提高前脚掌与脚踝间的灵活性B提高腿部的柔韧性C锻炼大脚背至脚尖的延伸性D提高腿部的灵活性 （）A提高脚尖和跟腱的柔韧性B提高前脚掌的灵活性C提高大脚背至脚尖的延伸性D立脚跟时力量的控制 （）A提高脚部的柔韧性B勾 （）A提高跟腱的柔韧性和灵活性B提高髋关节的柔韧性和灵活性C提高腕关节的柔韧性和灵活性D提高膝关节的柔韧性和灵活性 （）A核心动作的训练B头部动作的训练C下肢动作的训练D上肢动作的训练 （）A椅子B瑜伽球C弹力带D瑜伽砖 （）A深蹲B双腿屈膝弹动C单腿屈伸D箭步蹲 （）A猫跳步B华尔兹舞步C卡洛步D纽约舞步 （）A盘腿坐B蝴蝶坐C直角坐D跪坐 （）A空中瑜伽B艾扬格瑜伽C哈他瑜伽D流瑜伽 （）A箭步蹲B仰卧卷腹C屈臂摆动D腹部拉伸 （）A缓解肩膀酸痛 （）A腰腹和下肢的各部位得到充分活动B避免锻炼时受伤C提高身体的柔韧性D提高控制身体重心的能力 （）A腹式呼吸B口式呼吸C完全式呼吸D胸式呼吸 （）A蹲动作的练习B擦地动作的练习C柔韧动作的练习D头部和肩部动作的练习 （）A转体时重心不稳B出现含胸 （）A迈步方向不准确B双脚没有并拢C迈步时脚尖绷直D动力腿膝盖朝前 （）A运动型B梨型C苹果型D沙漏型 （）A还原时落腿的速度要慢B抬腿时腿尽量伸直到与地面垂直的方向C吸腿时脚跟紧贴地面D吸腿时要用大脚趾的指尖点地 （）A适用性B灵活性C艺术性D单一性 （）A金刚坐B散盘坐C蝴蝶坐D随意坐 (）A错B对 （）等动作 《智慧树》测试答案(精选8篇) 《栀子花开》动作组合四中，第一个X拍的动作做法为：左脚向前迈步，左手自然下垂，右手侧波浪至上举，同时眼睛看向（） 《栀子花开》组合的练习可以培养学生良好的体态 《栀子花开》组合练习的音乐节奏是拍 2021知到智慧树题库及答案三篇合集 A右斜前下方B左斜前下方C正前方D左侧 A四肢紧张B弯腰驼背C全身放松D随意乱躺 A基本姿态B基本形态C基本步伐D基本素质 A头部的后屈B头部的右屈C头部的前屈D头部的左屈 A柔道B武术C体操D散打 A柔韧性B极限性C协调性D灵活性 A腿部绕环B腿部开合C单腿屈伸D交换腿提膝 一臂保持弧形上举，一臂保持弧线前举，这一描述属于芭蕾手位的几位手 丁字步C芭蕾的基本脚位和常用的基本脚位D芭蕾的基本脚位 下列关于核心训练作用描述正确的是：（）A减弱核心部位的力量B增加腰部多余的脂肪C降低体脂比例，增加肌肉含量D增加腹部多余的脂肪 下列关于热身训练作用的正确描述是：（）A让练习者的大脑皮层神经细胞兴奋，由安静的状态提高到一个适宜的水平B让即将参与运动的肌群先行收缩活动C增加局部和全身的温度以及血液循环D增加运动损伤 下列哪个选项不属于地面训练中吸伸腿练习的动作要点 下列哪个选项不属于把杆柔韧练习组合中立踵练习的动作要求 下列哪个选项属于上肢训练的动作 下列哪个选项属于在地面训练中学习的内容 下列哪个选项属于扶把训练中脚组合练习的学习难点 下列哪个选项属于本章节已练习过的内容 下列哪个选项属于热身舞组合中基本姿态练习的作用 下列哪个选项属于第三章热身训练中的练习内容 下列哪个选项属于芭蕾手型的动作要求 下列哪个选项是从体质的类型来判断体型的 下列哪些内容属于形体舞蹈训练中常用的跳步 下列哪些选项属于上肢练习时常见的错误动作 下列哪些选项属于勾 下列哪些选项属于坐姿练习组合中的内容 下列哪些选项属于把杆柔韧练习组合中的学习内容 下列哪些选项属于热身舞练习的作用 下列哪些选项属于热身舞组合中头部和肩部动作练习时出现的易犯错误动作 下列哪些选项属于热身舞组合中拉伸动作练习时出现的易犯错误动作 下列哪些选项属于脚组合练习的作用 下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用 下列选项中，哪个选项属于《栀子花开》动作组合中的内容 下列选项中，哪个选项属于基本动作训练的内容 下列选项中，哪些选项属于《栀子花开》动作组合一练习时常见的错误动作 下列选项中，哪些选项属于前 下肢 下肢动作的练习 下肢动作的配合不协调，重心不稳 下肢动作的配合不协调C重心不稳D充分拉伸 下肢基本姿态练习时，常用的基本脚位动作有：（）A小八字步B马步C丁字步D并立（也称正步位） 人体自身及各部位的运动方位 人体运动的动作方向主要有哪些 以上描述的是下列的哪个动作 以上描述的这些错误动作会出现在下列的哪个练习中 以下哪个选项是《栀子花开》动作组合二的预备姿势 以下哪种类型的瑜伽比较适合瑜伽初学者进行练习 优雅的气质，但无法为学生将来学习不同类型的形体舞蹈奠定基础 低头 低头也可以称为：（） 低头做°头部绕环的动作，然后还原 低头和抬头，向左 低头和驼背，动作不准确，耸肩 低头和驼背B动作不准确C耸肩D幅度较大 体型美，姿态美 体操 保持膝髋关节的稳定和平衡，控制动作的幅度，避免韧带拉伤，避免出现含胸 倒头 僵硬等现象，预防颈椎病，预防肩周炎 僵硬等现象B预防颈椎病C预防肩周炎D缓解坐骨神经的疼痛 全身放松 关于膝盖的练习，下列说法错误的是：（）A左腿不动，右腿的股四头肌用力，膝盖伸直B膝盖后侧贴紧地面，脚尖绷直，脚后跟不能离开地面C双腿膝盖弹动的做法同单腿膝盖弹动的做法，但需要换成双腿完成D膝盖后侧贴紧地面，脚尖绷直，脚后跟尽量离开地面 出现含胸 前上举是指臂前举与上举之间°的方向 前腿屈膝的同时膝盖不要超过脚尖 动作没有重心的起伏，动作与节奏不吻合，动作不连贯，重心不稳 勾 勾绷脚的练习和腿的外开练习等内容 华尔兹舞步 单元测试答案 - 智慧树答案大全 压旁腿，压后腿，压前腿 双手插腰，双脚并拢的同时腿部上下弹动 双腿屈膝弹动 双腿膝盖弹动应保持在双腿完全并拢 右倒头 右脚丁字步，双手一位 后举腿踏跳步，小跳，并步跳 后弯腰时没有向前挺髋，前弯腰时膝盖弯曲，动作速度过快 后腰练习时出现的易犯错误动作 向右的倒头 向右的转头，头部的绕环，向左 向右的转头C头部的绕环D向左 向后踢出，急停在°的位置保持不动，脚面外旋；然后经点地后擦地收回一位 含胸 吸腿时脚跟紧贴地面 哈他瑜伽 四位 四肢相对运动的方向，斜方向，基本方向，中间方向 在《栀子花开》动作组合一中，一共有几段X拍的动作 在上肢的基本姿态练习中，我们主要进行了基本手型 在下肢动作的训练中，我们练习了屈膝弹动 在下肢的基本姿态练习中，我们主要进行了芭蕾的基本脚位 在头部基本姿态的练习中，我们进行了以下哪些动作的练习 在热身舞的组合中，我们学习了头部 在热身舞的腰腹动作练习中，一共有*拍的动作 在瑜伽练习中，常见的呼吸方法有哪些 在身体姿态不用保持直立 在进行瑜伽呼吸的练习时，要求练习者的呼吸最好能够缓慢而深长，但也可以急促 在进行瑜伽的呼吸练习时，我们的身体应该保持（）的状态 在进行瑜伽肩颈练习时，采用的坐姿是什么 地面训练内容主要包括坐姿的练习 均为章节测试 坐姿呼吸的准备姿势是简易坐 垂直轴，矢状轴，额状轴 基本动作的训练不仅能为形体舞蹈的舞姿综合练习奠定基础，同时可以锻炼初学者身体各部位的（） 基本姿态和拉伸的动作 基本步伐 塑造形体和培养舞感 增强腿部的控制能力，增强腿部的灵活性，增强腿部的协调性，增强腿部的柔韧性 外专家学者们认为形体美的评价标准是什么 大八字步 大踢腿主要训练腿部肌肉的爆发力 头部和肩部动作的练习 头部的前屈 头部绕环动作的做法是向左转头 完成肩部动作时幅度较小，完成头部动作时耸肩，含胸 对 对第七章单元测试 对第三章单元测试 对第九章单元测试 对第二章单元测试 对第八章单元测试 对第六章单元测试 对第四章单元测试 小八字步，丁字步，并立（也称正步位） 屈膝弹动的动作做法：由站立开始，有节奏地做膝部的屈和伸的连续动作，节奏可快可慢 屈臂摆动 左斜前下方 常用的下肢基本姿态主要包括哪些基本脚位 常用的基本脚位和脚位动作组合的配乐练习 常用的手臂位置和手位动作组合的配乐练习 幅度较小，前弯腰时弓背 幅度较小D前弯腰时弓背 并步转体，柔软步，手臂波浪，华尔兹舞步 形体美是通过长期规范的训练形成的，它是由健美的体型 形体舞蹈基本动作训练的内容主要包括手臂 形体舞蹈的素质训练主要包含了哪些内容 形体舞蹈训练的特点是什么 我们在练习向前擦地时，应脚掌紧贴地面向外擦出，脚跟先行，然后脚弓 我们完成腕部绕环动作时掌根不用贴紧 我们进行小踢腿练习时，首先将重心移至主力腿，同时动力腿不用经过擦地直接快速 手腕到指尖为圆滑的弧线，食指与中指相错靠拢，后三指轻轻靠拢，大拇指与食指平行，并在一个平面上 手臂方位不规范 手臂的波浪不是以肩带动肘 抬头B完成肩部动作时幅度较小C完成头部动作时耸肩D含胸 抬头挺胸收腹的状态下进行练习 拉伸不够充分，上 挺拔的状态下进行勾 提高前脚掌与脚踝间的灵活性，锻炼大脚背至脚尖的延伸性 提高脚部的柔韧性，提高脚部的灵活性 提高跟腱的柔韧性和灵活性，提高髋关节的柔韧性和灵活性，提高膝关节的柔韧性和灵活性 敏捷灵活的动作 智慧树知到章节测试答案 智慧树知到答案合集 智慧树答案 智慧树答案 - 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