大学生体能素质课 知到智慧树答案2024 z25196

，无期末 .>pH>. 《智慧树》测试答案(精选8篇) 2021知到智慧树题库及答案三篇合集 ②速度 ③①②⑤④ ③协调性 ④力量 ⑤耐力；按照这个序号，现代训练理念所提出的发展各项身体素质的顺序依次是（）A①②③④⑤B③①②⑤④C①③②⑤④D①③⑤②④ ABCD APOBPCOCPHD肌糖元 ATP是运动时的直接能源物质 A准备活动B身体练习C全身运动 A协调性B柔韧性C速度D力量 A对B错 A糖是耐力性项群运动员需要补充的主要能源物质B长时间训练和比赛前，补糖一般是安排在训练和比赛前h之间进行C耐力性运动中每间隔min可补充水分mlD其它说法均正确 A谷类位居底层B蔬菜位居第二层C水果位居第二层D油脂类位居第四层 A运动前B运动即刻C运动中D运动后 一般静态拉伸的顺序应自上而下 上半身后仰 上半身大幅前倾 上肢力量无关 上肢力量无关B速度训练重在“质”而非“量”C速度训练一周控制在次D每次速度训练之间至少留出小时进行恢复 上臂可以在肘关节处做（）A屈伸运动B屈伸和收展运动C内旋和外旋运动D环转运动 下列错误的是（）A排球运动容易出现肩袖肌群损伤B篮球运动容易出现膝关节损伤C铅球运动容易出现髌骨软骨病D皮划艇运动容易出现腰背肌筋膜炎 两次引体向上的间隔时间超过()秒即终止测试 中距离的间歇跑 中距离跑 乳酸堆积引起肌肉疲劳，主要是通过肌肉中（）下降所造成 人体运动所消耗的物质是从（）开始恢复 从大到小进行A对B错 以下哪个不是立定跳远的技术动作要领（）A助跑B预摆C起跳腾空D落地缓冲 以下哪种情况不犯规，不需要重新试跳（）A起跳前两脚尖触线B起跳时有垫跳C助跑起跳D双脚未同时落地 以下哪种情况允许测试（）A穿凉鞋B穿皮鞋C穿钉鞋D赤足 以下错误的摆臂动作是（）A大小臂保持度夹角B上摆到下颌，下摆到腰部C双臂超过躯干中心线D肩部放松目视前方 以下错误的起跑器起跑方式是（）A惯用脚距离起跑器个脚掌距离B非惯用脚距离起跑器个脚掌距离C听到“各就位”指令膝关节离地D听到“预备”指令，身体向上抬起 以下错误的途中跑姿势是（）A抬头挺胸，目视前方B奔跑时前脚掌着地C大腿抬起与地面平行D上半身大幅前倾 以下错误的速度训练理念是（）A速度训练专注练习下肢力量，与核心力量 以下错误的高抬腿动作是（）A大腿抬高与地面平行B上半身后仰C挺胸抬头，目视前方D训练中保持脚尖勾起 以增肌为目的的运动，那么应该以有氧训练为主；相反以瘦身减脂为目的的运动，那么应该以无氧训练为主 仰卧举腿主要发展背部肌群 仰卧起坐应配以合理的呼吸练习，身体前屈时呼气，仰卧下落时吸气 传统的训练理念认为()是各项身体素质的基础，所以提出优先发展的观点 体操 体育成为宗教活动的一部分，祭祀是其最主要的表现形式 儿童少年时期超负荷运动量使骨不会产生（）A骨密质增厚B加快生长C骨小梁重新分配D过早骨化 关于耐力运动员的膳食营养安排，下列说法正确的是（） 关节的灵活性，直接反应学生的柔韧素质A躯体B腰C肌肉D韧带 关节的运动轴的多少是由（）决定的?A关节周围韧带决定B关节周围肌肉的伸展性和弹性决定C关节面的形状决定D关节周围骨突的大小决定 关节面的形状决定 其它说法均正确 其它都是 其它都正确 冷敷 准备活动可以提高肌肉温度，降低肌肉粘滞性 准备活动第五章单元测试 判断运动性疲劳的方法有（）A生理指标测定B运动医学检查C教育学观察D其它都是 制动 制动 B热敷 力量 加压包扎 加压包扎D加压包扎 加快生长 动作准备的作用主要有（）A提高身体整体运动能力B预防运动损伤C发展有氧耐力D热身活动 动态拉伸;静态拉伸 助跑 包扎 协调力训练 协调性 单元测试答案 - 智慧树答案大全 参加剧烈体育活动前需要先做（），以免受伤 双脚未同时落地 双臂超过躯干中心线 受试者踩 听到“各就位”指令膝关节离地 在做跳跃训练计划安排时，练习的组数以多少为宜（）A组B组C组D组以上 均为章节测试 坐位体前屈可以反映出学生的（）的柔韧性和伸展性 坐位体前屈是有效反映学生关节灵活性以及韧带和肌肉伸展性与弹性的常用指标 坐位体前屈的测试，主要是检查受试者的柔韧素质 大学生体能素质课 智慧树章节测试答案 大学生体能素质课 智慧树答案 大学生体能素质课 智慧树网课答案 大学生体能素质课 知到智慧树答案 大学生体能素质课 知到智慧树答案2023 z25196 大学生体能素质课 知到答案 对 对下方是付费阅读内容：本平台商品均为虚拟商品，无法用作二次销售，不支持退换货，请在购买前确认您需要购买的资料准确无误后再购买，望知悉！[]post_id=”″show_buy_btn=”true”]下方为已购买的内容：第十章单元测试 对于热身运动，动态拉伸是最有效的；对于整理活动，静态拉伸的效果较好A对B错 对第二章单元测试 对第四章单元测试 局部挫伤早期处理措施应该是（）A冷敷 屈伸运动 平衡膳食宝塔共分五层说法错误的是（） 年，世界卫生组织发表了著名的《维多利亚宣言》，提出了健康四大基石：合理饮食 徒手模仿性练习;提高控制能力的动作练习;多项运动技术的练习;器械练习第六章单元测试 心理平衡 心血管;呼吸系统的机能;肌肉耐力第九章单元测试 悬垂后拉采用反手握杠 抢跑或途中串道，取消测试资格 拉伸一般分为（）A动态拉伸B静态拉伸C单轴拉伸D双轴拉伸 拉伸的功能主要表现在准备活动期间和再生训练过程中 按摩 排球 提高下肢的灵活性第十章单元测试 提高协调性素质的常用的方法有（）A徒手模仿性练习B提高控制能力的动作练习C多项运动技术的练习D器械练习 提高身体整体运动能力;预防运动损伤;热身活动 摔倒时，手不应在过伸位时撑地，以免发生手舟骨骨折 收缩压上升明显，舒张压有所下降 无氧运动是指肌肉在缺氧的状态下高速剧烈的运动 智慧树知到章节测试答案 智慧树知到答案合集 智慧树答案 智慧树答案 - 知到网课答案 智慧树答案APP 智慧树答案全套免费 智慧树答案公众号免费 智慧树答案大全 - 知到智慧树题库 智慧树答案知到答案-网课答案题库大全 智慧树答案题库 智慧树见面课答案 最新知到智慧树 最新知到智慧树 答案大全 最新知到智慧树答案大全 最新知到网课 劳动教育 智慧树章节测试考试答案 有氧无氧混合跑 有氧耐力 有氧运动和无氧运动最根本的区别，在于他们之间的能量代谢系统不一样 本体感觉 柔韧素质是指关节的肌肉 油脂类位居第四层 热敷 现代训练理念则认为：发展身体素质应该优先发展人体的（）A力量B速度C耐力D协调性 知到智慧树章节测试网课答案 知到智慧树章节测试网课答案题库 知到智慧树答案 知到智慧树答案大全-知到APP答案 知到智慧树答案题库 知到智慧树网课答案 知到智慧树网课答案题库 知到答案 知到答案 (校内课程) 完整智慧树网课章节测试答案 知到答案免费查询网站 知到答案吧 知到网课答案-知到智慧树答案 知到题库 神经肌肉控制 答案 米和米跑根据能量供应系统的分类属于（）A无氧跑B有氧跑C有氧无氧混合跑D耐乳酸跑 米和米跑根据距离上归类属于（）A短距离跑B长距离跑C中距离跑D中短距离跑 米和米跑的练习中的基础能力是（）A绝对速度B弹跳能力C有氧耐力D力量能力 米和米跑练习中的难点是（）A长时间低配速的跑B短距离的快速冲刺跑C中距离的间歇跑D负重跑 米测试时 米跑和米跑可以有效地反映学生（）水平A心血管B呼吸系统的机能C肌肉耐力D肌肉速度 组 绪论单元测试 网课小助手 网课小帮手 网课期末答案 网课答案 肌腱 股二头肌拉伤 药敷C冷敷 训练有素的运动员在进行动力性运动时，动脉血压常表现为（）A收缩压下升，舒张压上升B收缩压上升明显，舒张压有所下降C收缩压上升，舒张压也上升D收缩压下降，舒张压也下降 购买后上方矩形框将出现已付费的隐藏内容 赤足 跨起跑线 跳跃练习以下哪项不是它的主要目的（）A提高下肢的支撑稳定性B提高下肢的力量C提高下肢的弹跳能力D提高下肢的灵活性 跳远等运动可以提高协调性素质 身体素质包含①柔韧性 躯体;腰;肌肉;韧带第七章单元测试 运动前的热身运动属于动态拉伸A对B错 运动即刻 运动员在做正压腿练习时，突然用力过度，可造成（）A大腿内收肌主动拉伤B股四头肌被动拉伤C大腿内收肌被动拉伤D股二头肌拉伤 运动强度是指锻炼者练习时用力的紧张程度 运动损伤中，伤口有污染，处理时应（）A用.％碘酒和％酒精在伤口周围消毒B用生理盐水消除伤口异物C外敷生理盐水，再用绷带包扎 D其它都正确 运动损伤急性期，下列错误的是（）A控制出血和水肿B关节活动度训练C肌力训练D神经肌肉控制 适当运动 途中跑时摆臂幅度应该（）A大幅度摆B不摆动C随身体前进的惯性自然摆动D跑三步摆动一次 通过学习篮球 速度训练专注练习下肢力量，与核心力量 铅球运动容易出现髌骨软骨病 错 错[/]完整 错第一章单元测试 错第八章单元测试 限烟限酒 随身体前进的惯性自然摆动 需点击上方按钮支付元购买，所有 青少年发展斜方肌力量可以预防和矫正驼背 韧带等软组织的伸展能力 题库